Joga Šiaudiniškiuose

Šiandien Šiaudiniškių bendruomenės namuose vyko jogos praktinis užsiėmimas, kurį vedė jogos mokytoja Eugenija. Praktikos metu darėme ne tik jogos asanas, bet ir susipažinome su penkiais jogos principais, meditacija.
Šių dienų skubančiame ritme dažnai pamirštame save, tarsi paskęstame dienos įvykiuose. Todėl labai svarbu rasti laiko sau, paleisti visas įtampas, atrasti vidinę ramybę, pasikrauti gyvybinės energijos. Visa tai pasiekti galime jogos pagalba.
Ačiū visiems, kurie radote laiko sau ir dalyvavote praktikoje.
Ypatingai ačiū jogos mokytojai Eugenijai.